Bị Rong Kinh Ăn Gì Cho Hết?

Rong kinh là một biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữ. Vậy khi bị rong kinh ăn gì cho hết?

Bị rong kinh ăn gì cho hết? Chu kỳ kinh nguyệt là một hoạt động của buồng trứng và tử cung, khi chị em có dấu hiệu rong kinh có nghĩa là đã có sự rối loạn buồng trứng, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Bệnh lý này nếu kéo dài sẽ dẫn đến khả năng thụ thai thấp, dễ bị vô sinh hiếm muộn. Cùng tìm hiểu về căn bệnh phụ khoa này để xem bị rong kinh ăn gì cho hết và cách “xoá sổ” rong kinh hiệu quả nhất.

Rong kinh là gì?

Rong kinh là tình trạng phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ, tuy nhiên vẫn còn ít người hiểu đúng về căn bệnh này.

Trên thực tế, chu kỳ kinh nguyệt bình thường ở nữ giới dao động từ 28 đến 35 ngày, số ngày hành kinh là 3 – 5 ngày với lượng máu mất đi trung bình khoảng 40 – 60ml/ chu kỳ. Do đó, nếu số ngày hành kinh kéo dài hơn 7 ngày, lúc đó cơ thể mất đi lượng máu tầm 80ml/ chu kỳ thì chị em xác định là bị rong kinh. 

Dấu hiệu, triệu chứng của rong kinh

Một số biểu hiện có thể dựa vào để biết được tình trạng bệnh là:

• Xuất huyết nặng (>80ml/máu) trong chu kỳ kinh nguyệt kéo dài quá 7 ngày.
• Chị em trong kỳ kinh xuất huyết nhiều, khoảng 1 – 3 giờ phải thay băng vệ sinh một lần.
• Xảy ra tình trạng ra máu nhiều và khó kiểm soát trong 2 kỳ kinh nguyệt liên tiếp.
• Trong giai đoạn có kinh, lượng máu không chỉ ra nhiều vào ban ngày mà còn ra nhiều bất thường vào ban đêm.
• Máu kinh có màu đỏ sẫm và loãng hơn bình thường.
• Máu kinh vón thành cục máu đông lớn bất thường.
• Hay bị đau bụng dưới, tuy nhiên triệu chứng này rất khó phân biệt với đau bụng thông thường nên cần được kiểm tra bởi bác sĩ.

Nguyên nhân dẫn đến rong kinh ở nữ giới

Rong kinh được chia thành 2 loại: rong kinh thực thể (do thay đổi sinh lý trong cơ thể) và rong kinh cơ năng (do yếu tố bệnh lý) với các nguyên do khác nhau.

• Rong kinh cơ năng: 

Nó thường xảy ra vào giai đoạn đầu và cuối của tuổi dậy thì hoặc tiền mãn kinh, do nội tiết tố trong cơ thể có sự biến đổi. Lượng estrogen có thể tăng hoặc giảm xuống mạnh mẽ và đột ngột khiến cho chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn bình thường và xuất huyết nhiều hơn.

• Rong kinh thực thể: 

• Tử cung và buồng trứng bị tổn thương thực thể.
• Lạm dụng thuốc tránh thai, sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp.
• Viêm nhiễm âm đạo, buồng tử cung.
• Sảy thai.
• Các bệnh lý nghiêm trọng khác.

Tác hại của rong kinh

Rong kinh ảnh hưởng đến cơ thể không hề nhỏ mà ngược lại nếu tình trạng tiếp diễn trong thời gian lâu dài, chị em sẽ phải đối mặt với nhiều hậu quả như:

• Mất máu nhiều trong kỳ kinh nguyệt dẫn đến mệt mỏi, khó thở, thiếu máu,…
• Vi khuẩn có cơ hội xâm nhập và phát triển làm tổn thương các bộ phận sinh dục, nguy hiểm hơn là nảy sinh vòi trứng, buồng tử cung,… dẫn đến khó thụ thai, vô sinh.
• Ảnh hưởng đến sinh hoạt, tâm lý, luôn khó chịu, bứt rứt, khó tập trung, cáu gắt,…
• Rong kinh còn là dấu hiệu của một số bệnh lý phụ khoa nguy hiểm, đặc biệt là vấn đề hiếm muộn, vô sinh. Rong kinh kéo dài có thể dẫn đến các bệnh lý như: ung thư cổ tử cung, u xơ tử cung, ung thư niêm mạc tử cung, polyp tử cung,…

Bị rong kinh ăn gì cho hết? 

Tình trạng rong kinh khiến nhiều chị em mệt mỏi, lo lắng, ảnh hưởng sức khoẻ. Vì vậy, biết được bị rong kinh ăn gì cho hết là điều rất cần thiết. Khi bị rong kinh, chị em nên bổ sung, tăng cường các loại thực phẩm cho bữa ăn hàng ngày như: 

• Rau xanh và hoa quả tươi: cà chua, anh đào, bông cải xanh,.. dồi giàu vitamin A,C,E bổ sung đường huyết, cân bằng nội tiết tố.
• Các loại ngũ cốc: yến mạch, gạo nâu,… giúp tạo máu, giảm tình trạng thiếu sắt.
• Các loại cá biển: cá trích, cá thu,.. giúp giảm đau bụng kinh.
• Các thực phẩm giàu chất sắt như gan, thịt đỏ, hải sản,…
• Các thực phẩm giàu vitamin B6: chuối, bơ, nước ép cà chua,.. giúp tạo tế bào mới, điều hoà, cân bằng lượng đường trong máu.

Làm gì để “xoá sổ” rong kinh?

Ngoài việc tìm hiểu bị rong kinh ăn gì cho hết, bạn cần tìm đến phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn. Trong đó, một biện pháp được chị em phụ nữ tin dùng đó là sử dụng dược thảo hỗ trợ “đẩy lùi” rong kinh, ổn định chu kỳ.

Hiện nay, bộ đôi dược thảo PYLOPO – ESTROSENSE & VITANICA SLOW FLOW được chuyên gia đánh giá cao và là sản phẩm được nhiều chị em lựa chọn. Thực phẩm giúp ổn định dòng chảy kinh nguyệt và cân bằng hormone nữ an toàn, hiệu quả bởi thành phần 100% từ thảo dược thiên nhiên. 

Sử dụng bộ đôi PYLOPO từ nhà PyLoRa, chị em không còn rong kinh kéo dài, tạm biệt nỗi lo rối loạn kinh nguyệt.

Tham khảo thêm thông tin về sản phẩm tại Website: https://pylora.com/

Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm PYLORA

Địa chỉ : Số 22, Đường 34, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM

Hotline: 0909 400 649

Email : info@PyLoRa.com

>>XEM THÊM: Giải Pháp Đẩy Lùi Bệnh Rong Kinh Với Bộ Đôi Dược Thảo PyLoPo Từ Mỹ

Nguồn: PyLoPo.com