5 dấu hiệu tới tháng thường gặp

Chia sẻ

5 dấu hiệu tới tháng thường gặp

5 dấu hiệu tới tháng thường gặp

Những dấu hiệu tới tháng (dấu hiệu sắp có kinh) đôi khi làm cho chị em nhầm tưởng sức khỏe đang gặp phải vấn đề bất thường sinh ra lo lắng. Vì thế, chị em phụ nữ cần hiểu rõ những dấu hiệu sắp đến ngày đèn đỏ để không cảm thấy lo lắng quá mức nữa nhé.

Là con gái, cứ mỗi ngày “đèn đỏ” là cơ thể thường hay nhức mỏi, đau lưng, đau ngực… gây mệt mỏi, khó chịu. Tuy nhiên, bên cạnh những dấu hiệu sắp đến tháng thường thấy, bạn cũng nên lưu ý những dấu hiệu tới tháng khác để không phải quá lo lắng về sức khỏe của mình.

Những dấu hiệu tới tháng thường gặp

Những triệu chứng xuất hiện trước kỳ kinh, hay còn gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt, là những triệu chứng sắp có kinh thường thấy trước một vài ngày hoặc vào ngày đầu tiên của kinh nguyệt và thường có tính chất lặp lại theo chu kỳ. Nữ giới khi sắp đến kỳ kinh sẽ thấy xuất hiện một số dấu hiệu sau:

Dấu hiệu có kinh biểu hiện ở hệ tiêu hóa

Biểu hiện sắp có kinh của rất nhiều chị em là bị đau bụng, chuột rút, tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, thậm chí là buồn nôn trong những ngày trước đó. Bên cạnh đó, dấu hiệu kinh nguyệt cũng khiến nữ giới thường thèm ăn hơn bình thường và điều này có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt như tăng cân, đầy bụng,… Ngoài ra, cơ thể còn xuất hiện tình trạng đau bụng âm ỉ thường được gọi là đau bụng kinh.

Dấu hiệu tới tháng làm rối loạn cảm xúc

dấu hiệu tới tháng gây rối loạn cảm xúc

Con gái khi đến tháng thường có biểu hiện gì? Khi kỳ kinh sắp bắt đầu, những thay đổi về cảm xúc thường xảy ra rất rõ rệt. Nữ giới trở nên nhạy cảm hơn, dễ tức giận, cáu kỉnh, chán nản, buồn vui thất thường. Biểu hiện sắp có kinh còn khiến các nàng cảm thấy lo lắng, khó ngủ, khó tập trung vào việc học tập cũng như công việc khác…

Triệu chứng tới tháng khiến da nhờn và nổi mụn

Dấu hiệu tới tháng của con gái thường khiến da của cô ấy dễ nổi mụn hơn. Lúc này, lượng hormone đang có sự thay đổi dẫn đến cơ thể tăng lượng chất nhờn tiết ra hình thành nên mụn trứng cá. Tuy nhiên, những mụn này chỉ xuất hiện trong giai đoạn có kinh nguyệt, khác với nổi mụn khi dậy thì.

Dấu hiệu tới tháng của con gái: Đau ngực

Khi xuất hiện dấu hiệu gần có kinh, chị em sẽ thấy cơ thể, đặc biệt là vùng ngực có những biểu hiện căng tức. Kích cỡ của ngực sẽ to hơn so với những ngày bình thường và kèm theo cảm giác căng cứng, đặc biệt là vùng đầu ngực. Trong những ngày này, bạn cần chú ý mặc áo ngực lỏng hơn một chút để giúp vòng một thoải mái hơn.

Tuy nhiên, biểu hiện căng tức ngực cũng có thể phản ánh cơ thể đang bị thiếu hụt vitamin E. Vì thế, bạn cũng nên bổ sung vitamin E cho cơ thể vào những ngày hành kinh.

Lượng khí hư tăng lên cũng là dấu hiệu trước khi có kinh

dấu hiệu tới tháng: ra nhiều khí hư

Trước khi có kinh, do lượng nội tiết tố bị biến đổi, chất nhầy ở tử cung tăng lên nhanh chóng khiến lượng khí hư tiết ra nhiều hơn. Vì thế, vùng kín sẽ cảm thấy ẩm ướt hơn bình thường và chúng ta hoàn toàn có thể tự cảm nhận được.

Tuy nhiên, chúng ta cần hết sức lưu ý sự khác nhau giữa khí hư sinh lý và khí hư bệnh lý. Nếu khí hư có những dấu hiệu bất thường về màu sắc và có mùi hôi thì đó là dấu hiệu của những bệnh phụ khoa, bạn cần phải đi khám chữa ngay vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản trong tương lai.

Hãy đọc thêm: Ra khí hư màu nâu trước kỳ kinh nguyệt có nguy hiểm không?

Dấu hiệu tới tháng khiến bạn mất ngủ

Dấu hiệu chuẩn bị có kinh dễ nhận thấy là bạn thường khó ngủ hoặc mất ngủ trước khi hành kinh vài ngày. Một tuần trước khi tới kỳ nguyệt san, bạn bắt đầu bị mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc. Triệu chứng này có thể do bạn đang thiếu chất tryptophan. Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều tryptophan như thịt bò, thịt gà tây… có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách nhanh chóng hơn.

Một số dấu hiệu tới tháng khác

dấu hiệu tới tháng

Theo các chuyên gia, nữ giới trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt cũng thường gặp phải những triệu chứng sau:

  • Hoa mắt
  • Chóng mặt
  • Đau lưng
  • Bủn rủn tay chân.

Dấu hiệu tới tháng của mỗi người thường không giống nhau. Tuy nhiên, hầu hết triệu chứng sẽ tự động thuyên giảm hoặc biến mất khi bạn hành kinh. Pylora hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ biết rõ hơn về các triệu chứng tiền nguyệt san để khỏi lo lắng nữa nhé!

Công cụ tính ngày rụng trứng

Công cụ tính ngày rụng trứng

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn, xác định những ngày dễ thụ thai nhất để tăng cơ hội thụ thai hoặc áp dụng biện pháp tránh thai.

Công cụ tính ngày rụng trứng

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn, xác định những ngày dễ thụ thai nhất để tăng cơ hội thụ thai hoặc áp dụng biện pháp tránh thai.

Công cụ tính ngày rụng trứng

Mục đích

Theo dõi chu kỳ kinh

Theo dõi chu kỳ kinh

Cơ hội thụ thai

Cơ hội thụ thai

Tránh thai

Tránh thai

Ngày đầu tiên của chu kỳ gần nhất

Độ dài chu kỳ kinh nguyệt

(ngày)

28

Số ngày hành kinh

(ngày)

7

Tính ngay

Các bài viết của Pylora chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Diseases and Conditions Premenstrual syndrome (PMS)

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premenstrual-syndrome/basics/symptoms/con-20020003

Premenstrual Syndrome (PMS) – Symptoms 

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premenstrual-syndrome/diagnosis-treatment/drc-20376787

https://www.womenshealth.gov/menstrual-cycle/premenstrual-syndrome/premenstrual-dysphoric-disorder-pmdd

https://www.womenshealth.gov/menstrual-cycle/premenstrual-syndrome#:~:text=Premenstrual%20syndrome%20(PMS)%20is%20a,bloating%2C%20headaches%2C%20and%20moodiness.

https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9132-premenstrual-dysphoric-disorder-pmdd

Ngày truy cập: 20/9/2021

Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm PYLORA

Địa chỉ : Số 22, Đường 34, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM

Hotline: 0909 400 649

Email : info@PyLoRa.com

>>XEM THÊM: Giải Pháp Đẩy Lùi Bệnh Rong Kinh Với Bộ Đôi Dược Thảo PyLoPo Từ Mỹ

Nguồn: PyLoPo.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.